Чтобы быстрое похудение за одну неделю имело смысл, необходимо подобрать эффективную диету, идеально подходящую именно вам. Рацион диеты - это как правило правильная еда, которая не наносит вред организму.
Польза низкоуглеводной диеты очевидна — сбросить лишний вес, предотвратить опасность развития заболеваний или способствовать их лечению. Рассмотрим разные виды низкоуглеводных диет, меню на 1 и 2 недели, рецепты, противопоказания к соблюдению и возможные риски.