Смузи для похудения и очищения организма: польза коктейлей. Правила приготовления напитков и проведения диеты. Рецепты самых полезных смузи. Вред и противопоказания.
Преимущества кефирной диеты для похудения, рацион различных вариантов такой диеты. Правила подготовки, проведения и выхода из диеты. Противопоказания к применению.
Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней, диеты: на воде и на хлебе, грейпфрутовая, на зелёном чае, бабушкина, гречневая, бессолевая, кефирная, овощная. Занятия спортом.